怎樣增強免疫力最快最有效,有什么方法呢?

2022-12-01 23:55

2022-12-02 02:23
我覺得增強免疫力最快最有效的辦法就是多運動 增強自己的體質(zhì)再者是多吃蔬菜多吃有營養(yǎng)的東西增強自己的體質(zhì)這樣才可以增強免疫力
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運動和飲食是增強免疫力最好的辦法,多出汗可以打打籃球,平常注意少油少鹽,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
增強免疫力沒有最快的,只能你平時注意鍛煉身體,增加體質(zhì)。從根本來增加免疫力。
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