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怎樣才能自律

2022-12-09 05:50

每天起床第一件事就是看小說，想戒掉小說想把小說頁面全刪了可是又舍不得，想刪不敢刪好討厭現(xiàn)在的自己

2022-12-09 09:59

這個(gè)其實(shí)很簡單啦，自己刪不了，就叫朋友幫你刪，你有這個(gè)決心，就讓家人或者朋友幫助你。另外，一定要找到自己的愛好，不然一無聊或者無事可做的話就要回到現(xiàn)在的狀態(tài)了

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就是需要你每天按時(shí)做某一件事情，但是這些事情都是由你自己來策劃。策劃的這些事情呢，必須讓你自己覺得這就是你想要的樣子。想要成為的樣子。就這樣子，按著這些要求，一點(diǎn)一點(diǎn)的去完成。就可以得慢慢慢慢的變的。自律，慢慢慢慢的變成自己喜歡的樣子。

克制欲望，是自律第一步。
好的習(xí)慣，才能真正自律。

先把什么是自律搞清楚，搞清楚什么是自律，那就有頭序了，也知道怎么才能自律了。

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