散打和拳擊哪一個(gè)更實(shí)用

　　自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的。
　　散打是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等技法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。
　　拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它既有業(yè)余的（也稱奧運(yùn)拳擊），也有職業(yè)的商業(yè)比賽。
　　三者并無可比性，搏擊包含其他格斗術(shù)，散打是競技項(xiàng)目，拳擊規(guī)則只允許攻擊上半身，武術(shù)并無高下之分關(guān)鍵在于個(gè)人的練習(xí)。

短期訓(xùn)練拳擊效果好，時(shí)間短，要訓(xùn)練的動(dòng)作少容易上手；長期堅(jiān)持散打有前途，拳打腳踢家快摔，訓(xùn)練起來科目多，難以掌握，具體看你的訓(xùn)練時(shí)間和目的。 拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。 攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。 散打是現(xiàn)代的一種競技比賽套路，它是現(xiàn)代人才發(fā)明的，是模擬傳統(tǒng)武術(shù)中的散手對(duì)抗，采用了中國武術(shù)中一些簡單的技法，并結(jié)合了西洋拳擊等格斗技術(shù)而創(chuàng)造出來的，并有一套比賽規(guī)則、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)和護(hù)具、拳臺(tái)等設(shè)施來保護(hù)比賽選手的現(xiàn)代競技比賽。因此，它不能簡單地說是傳統(tǒng)武術(shù)的簡化，而應(yīng)當(dāng)說是傳統(tǒng)武術(shù)的簡化動(dòng)作再加上拳擊等格斗技術(shù)的動(dòng)作組合而成的，可以說是土洋結(jié)合，呵呵。要說傳統(tǒng)武術(shù)的簡化，倒是特警們練的擒敵拳之類的算是。散打的優(yōu)點(diǎn)在于簡單、實(shí)用、入門容易、訓(xùn)練方法比較科學(xué)系統(tǒng)，缺點(diǎn)也很明顯，就是片面強(qiáng)調(diào)力量和速度，對(duì)技巧重視不夠，技術(shù)也不如傳統(tǒng)武術(shù)全面，發(fā)展內(nèi)涵和潛力遠(yuǎn)不如傳統(tǒng)武術(shù)。