人為什么會煩惱？如何才能不煩惱？

做為一個正常人，煩惱是在所難免的！不過你要更正自己對待煩惱的態(tài)度！當(dāng)你一味的沉浸煩惱之中，那將進(jìn)入依法而不可收的境地，其結(jié)果就是越來越煩惱，心情越來越差，干什么事情會都不順心！、
當(dāng)我們意識到被煩惱所包圍的時候，應(yīng)該學(xué)會放松自己，使自己從煩惱堆里跳出來！我建議你學(xué)會均勻呼吸的方法，是自己的呼吸頻率保持在5秒鐘，持之以恒，堅持不懈的來調(diào)節(jié)自己（這個方法是“快樂芯”教給我的），因為均勻的呼吸會幫助你調(diào)節(jié)自己的心率變化，從而使你的心理和生理達(dá)到雙向的平衡！
開心快樂的面對每一天，遇到煩惱不高興的時候，深呼一口氣，原來世界竟然如此之美好！快樂的生活需要我們用心去經(jīng)營，快樂生活從“芯”開始！愿煩惱遠(yuǎn)去，快樂永伴左右！

人，如果沒有一點(diǎn)煩惱，沒有一點(diǎn)不順，那人生還有什么意思呢？人，怎么過都是一天，有時是我們自尋煩惱，當(dāng)你有困難的時候，當(dāng)然煩惱離我們又更進(jìn)了一些，在這個時候，如果你還是依然煩惱，解決不了任何事情，只會讓自己更慌張！學(xué)著處理一切，學(xué)著放下一切！人生的路還很長，我們都要好好的活下去！相信你、會過的更快樂！