中國有超三億人存在睡眠障礙，你有哪些睡眠問題？

我在睡眠方面的問題，主要是入睡比較困難，然后會因為一點響動就被吵醒，其實我覺得這樣的睡眠障礙有很多人都會有，所以在我看來，睡眠這個問題還是比較嚴重的，值得引起重視

主要還是睡眠時間過晚吧，睡眠時長倒是沒什么問題。睡眠問題主要還是由于睡眠不規(guī)律或者是過晚造成的身體上的不適，或者精神上并不是很清醒。反應會下降。