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在備孕的時(shí)候，需要怎么有效的提高懷孕的幾率呢？

2023-01-08 20:15

2023-01-08 21:01

應(yīng)該早睡早起不要熬夜，生活中也應(yīng)該經(jīng)常的吃一些清淡的食品，大量的補(bǔ)充葉酸，才可以提高懷孕的幾率。

在備孕前三個(gè)月一定要吃一些葉酸，平時(shí)要多吃新鮮的水果與蔬菜，一定要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。