有什么海魚煮湯適合喂母乳媽媽喝

適合煮湯給母乳媽媽喝的，有以下幾種海魚，深海三文魚，里面含有豐富的深海魚油，可以作誠(chéng)三文魚紫菜湯，讓媽媽和還可以做鱈魚雞蛋羹，然后再加一個(gè)絲瓜雞蛋湯，讓母乳媽媽喝，非常下奶，非常有營(yíng)養(yǎng)

鯽魚湯就可以。催奶特別有效。我就喝過。煮成奶白色，效果最好

豆腐燉海魚湯里面含有蛋白質(zhì) ，吃了對(duì)母嬰都好 ，所以我推薦豆腐燉海魚煮湯最適合母乳媽媽喝