91免费国产精品,www亚洲精品久久久乳,丰满人妻被公侵犯日本

每天都是什么時(shí)間站樁？

2023-01-28 09:08

2023-01-28 10:16

太極樁站樁一天兩次，在早晨日出之時(shí)，面朝東，補(bǔ)陽(yáng)。
另一次在晚上面朝北斗七星，采陰。初次站樁90秒上佳，感覺(jué)一股熱流流向大腿，練到一次性站180秒即為有所成，這時(shí)感覺(jué)熱流抵達(dá)腳板，說(shuō)明下身經(jīng)脈已暢通。

自古以來(lái)站樁的時(shí)間。一般都在早晨。其次，傍晚以后也可以。

每天都是什么時(shí)間站樁？一般都是在早上六點(diǎn)鐘左右的時(shí)候

站樁沒(méi)有固定的時(shí)間，我白天要上班，一般是晚上站，站累了就睡覺(jué)。