打坐時(shí)如何凈心

凈心之妙法 莫若至誠(chéng)持念阿彌陀佛圣號(hào) 打坐也當(dāng)以念佛為主 都攝六根 凈念相繼為念佛第一妙法 專心念 攝耳聽(tīng) 字字念清楚 句句聽(tīng)明白 則妄念無(wú)從起 君可試驗(yàn)之

打坐最好是在凌晨3，4點(diǎn)左右，靜心嗎只要做到吧注意力集中在一點(diǎn)上即可，也就是呼吸上，把注意力集中在呼吸的勻稱上就行了

口中念佛或念咒，耳要認(rèn)真仔細(xì)聽(tīng)自己發(fā)出的聲音，綿綿不斷漸漸入定。