不自信，自卑怎么辦？

其實(shí)不自信的人，多數(shù)是因?yàn)樾r(shí)候不被父母認(rèn)可，做什么事情家人都說不好，因此長(zhǎng)大了才會(huì)做什么事情做什么決定之前都會(huì)自我懷疑，自己懷疑自己做的對(duì)不對(duì)，好不好，害怕做錯(cuò)事情，也害怕聽到別人的不認(rèn)可言辭。

其實(shí)這類人也可以稱作為討好型人格，就是我們做事情總想著讓別人滿意，總想讓父母，讓同事，讓朋友覺得好，出發(fā)點(diǎn)從來不是我們自己，不是我覺得好不好，我覺得舒服不舒服，這類型的人真的很累，曾經(jīng)我自己也是這樣的人。

我時(shí)常會(huì)因?yàn)橥聦?duì)自己的一句評(píng)價(jià)而苦惱很久，也會(huì)因?yàn)閯e人說我哪里做的不對(duì)而反復(fù)去琢磨很久，于是做事不果斷，什么事情都猶猶豫豫，把自己折騰的很痛苦。

最后的解決方法就是，你做任何事情之前，一定要做好準(zhǔn)備，比如你今天要做一個(gè)方案，那么你就多查資料，多準(zhǔn)備，然后再做出方案，事后也再檢查兩遍，當(dāng)你覺得這份方案已經(jīng)非常完美，無論別人拿住哪一點(diǎn)問你，你都能有理有據(jù)的回答以后，你就不會(huì)再害怕，也不會(huì)再自卑了。

我目前就是這樣，對(duì)于我不懂的東西，我會(huì)查資料，然后弄懂為止，說話從來不說自己聽過的，或者沒有根據(jù)的，不然就會(huì)很心虛，很不自信。

如果你能做到跟我一樣，增加自己的知識(shí)點(diǎn)，提升自己的能力，做事為人都小心謹(jǐn)慎，我相信你也就不會(huì)再像現(xiàn)在一樣做什么事情都害怕別人不認(rèn)可了。