為什么總是越努力越焦慮？

之所以出現(xiàn)這種越努力越焦慮的情況，主要是因?yàn)槟阕约合胍焖俚倪_(dá)到成功，想要快速的達(dá)到效果，那么才會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)，對(duì)于這樣的事情，你就應(yīng)該要懂得放慢腳步，不要著急，要懂得平和自己的心態(tài)

你這樣應(yīng)該是沒(méi)辦法打成自己目標(biāo)的失落感，把大目標(biāo)分成若干個(gè)小目標(biāo)，完成以后給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣收獲的就是幸福感，而不是焦慮。

因?yàn)榕ο胱龊靡患?，然后就?huì)思前想后，也許一開(kāi)始信心滿滿，一想多就這擔(dān)心那憂慮，所以努力的人就記得往前跑就好，別想太多！