健康的生活方式主要包括哪些方面？如何健康的生活？

健康的生活方式主要包括生活作息方面，飲食習(xí)慣方面，健身運(yùn)動(dòng)方面。想要健康的生活，一定要保持一個(gè)合理的飲食習(xí)慣，要讓自己有充足的睡眠時(shí)間，以及膳食均衡的飲食。也要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。