如何高效學習

2023-04-15 13:17

2023-04-15 14:17
要想高效學習,首先要集中精力專心學習,不受外界干擾。另外飲食要合理,身體健康,加強體育運動。
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提高學習效率最重要的就是要事為先,重要緊迫的事情要立刻去做,在精力充沛的時候以及黃金時間階段進行高強度學習,適合做難題、限時訓練、背書等。疲倦時可以整理錯題、歸納總結、做計劃等。
注意調整情緒,保證充足的休息時間,注意營養(yǎng)
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