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鍛體方法

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鍛體方法

2023-08-09 17:40

我是一名高中生，我想要提高自己的身體素質(zhì)。希望大家能夠提個好的訓(xùn)練方法！由于我住校所以不方便進(jìn)行跑步、爬山等運動方法！謝謝大家?guī)兔Γ?/div>
2023-08-09 20:02
第一，學(xué)校有健身房或者健身設(shè)備嗎？
第二，你有做俯臥撐、仰臥起坐的習(xí)慣嗎？
更多回答
2023-08-09 18:09
跳繩吧 跳繩不錯啊
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