怎么克服內(nèi)心的恐懼

2022-06-17 20:31

2022-06-17 21:13
你好,在這之前我還得知道你恐懼的是哪方面的
,
因為內(nèi)心產(chǎn)生恐懼,分有很多種類的恐懼,其嚴重性是不一樣的
所以你要提下你的恐懼是什么,
恐懼不一樣,其對策也不同的
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你害怕搞砸,是害怕別人在你失敗后嘲笑你對吧。其實你不用擔心的,你自己想啊,除了一些話多事多的無聊人會說閑話,誰還會說?別人搞砸了,你就不會有嘲笑別人的想法吧。你不自信。你要改正。為什么人家可以,你不可以?人家不怕受傷,你怕什么?
是不是曾經(jīng)發(fā)生過什么事情,心里有些陰影才會這樣,仔細回憶回憶,找到問題的根源,再解決不遲。
找心理醫(yī)生...
去挑戰(zhàn)恐懼...
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