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想要給寶寶建立良好的睡眠環(huán)境，該怎樣去做？

2023-09-09 16:30

2023-09-09 19:51

首先寶寶睡眠環(huán)境要安靜，其次溫度要適宜，夏天要有防蚊蟲(chóng)措施，冬天要有取暖設(shè)備。第三羨宏念，寶寶不宜使用枕頭。第四，室內(nèi)光線要柔和，最好寶寶絕橡睡眠時(shí)候不兄困要有亮光。

第一點(diǎn)家中裝修材料選擇隔音好的。第二點(diǎn)給寶寶準(zhǔn)備的房手消穗間不要太空，避免畢卜回橋頌音。第三點(diǎn)寶寶睡覺(jué)前上好廁所吃飽飯。

盡量保持安靜，孩子睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)上門(mén)，防止外界噪音對(duì)孩子有影響，影響孩子睡眠質(zhì)量。