親近寶貝要從胎教開(kāi)始，最開(kāi)始用怎樣的胎教方式比較好？

懷孕初期要注意飲食均衡，最好攝入易消化、清淡的食物。孕期1～3個(gè)月的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充葉酸和維生素，可以減緩懷孕初期的不適癥狀。孕中期孕婦的食欲慢慢增加，要注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。

我是農(nóng)村的所以對(duì)胎教不太了解，我那時(shí)候只知道吃好點(diǎn)，不過(guò)也有定期做孕檢，還有婆婆說(shuō)要吃鵝蛋，可以排胎毒，多吃水果小孩皮膚好，吃核桃頭發(fā)黑這樣，沒(méi)有去關(guān)注胎教 ，不方便走動(dòng)后，父母對(duì)孩子的感情，永遠(yuǎn)都是讓人感動(dòng)的。當(dāng)孩子還在媽媽肚子里的時(shí)候，父母就開(kāi)始用胎教的方式去關(guān)愛(ài)他。準(zhǔn)爸爸對(duì)著準(zhǔn)媽媽的肚子里的胎兒講故事，說(shuō)笑話。準(zhǔn)媽媽撫摸著自己的肚子，對(duì)著肚子里的胎兒說(shuō)話、談心……

　在懷孕7個(gè)月時(shí)，有一天這位孕媽咪做了兩次撫摸胎教，可是胎寶貝都沒(méi)有反應(yīng)，便趕緊去醫(yī)院檢查。經(jīng)過(guò)醫(yī)生及時(shí)治療，胎寶貝終于轉(zhuǎn)危為安。到了預(yù)產(chǎn)期寶貝出生得很順利，出生后接受各種事物的能力很強(qiáng)，胎寶寶受到準(zhǔn)媽媽雙手輕輕的撫摸后，會(huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)網(wǎng)上有很多胎教音樂(lè)，很好聽(tīng)的，但是孕媽媽如果不喜歡聽(tīng)，可以聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。又或者針對(duì)寶寶的情況來(lái)，如果是個(gè)暴躁的胎寶寶那就來(lái)聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)，如果是個(gè)文靜的胎寶寶就來(lái)聽(tīng)一些歡快一點(diǎn)的音樂(lè)。孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個(gè)星期，那么胎兒的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。