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2023-11-18 15:20

2023-11-18 19:17

Johari 窗口是用來(lái)處理自己和外部世界互動(dòng)的一個(gè)工具。她把我們對(duì)自己認(rèn)知的領(lǐng)域分為兩個(gè)維度和四個(gè)象限。

第一象限是我的事情，我自己知道，別人也知道，這是公開領(lǐng)域。

第二個(gè)象限是，我的事情，我自己不知道，但是別人知道，這是我的盲區(qū)。形象的說(shuō)，比如我臉上有一粒米飯，自己不知道，但是別人看的很清楚。我們自己有很多缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)自己并不是很清楚。

第三個(gè)象限是，我自己知道，但是別人不知道，這是秘密區(qū)。我們很多隱而不說(shuō)的事情就在這個(gè)象限，尤其是自己的感想、思考，這些是在自己的腦子里，別人也無(wú)法通過(guò)觀察了解。

第四個(gè)象限是未知區(qū)域，我們自己不知道，別人也不知道的區(qū)域。這個(gè)區(qū)域很重要，往往是我們的潛能區(qū)，有待于我們?nèi)ネ诰颉?br/>
我們往往是希望縮小自己的盲區(qū)，縮小自己的未知區(qū)域，同時(shí)保持自己的秘密區(qū)。但是這是互相矛盾的，我們做不到。

縮小自己的盲區(qū)，我們需要來(lái)自他人的反饋，我們開放的越多，就能得到別人更多的反饋。我們開放的過(guò)程，也是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程我們不斷的重新認(rèn)識(shí)自己，也不斷的得到他人的反饋，會(huì)發(fā)掘出全新的自己，看到以前從未見(jiàn)到的潛力和各種新的可能性。其實(shí)我們很多潛力都是被老師和朋友們挖掘出來(lái)的。

我們需要保護(hù)自己的隱私，但是也許不需要保護(hù)的那么多，當(dāng)我們向朋友們開放心扉的時(shí)候，我們不只是給予，更多的是收獲。