聽朋友說牛油果油里含葉酸，現(xiàn)在想要小孩，可以吃么

可以吃的，牛油果油含葉酸、多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等，營養(yǎng)非常豐富，備孕、孕期、哺乳期都可以用。