雙針脫敏療法是？

脫敏療法是目前國(guó)際上比較流行的一種克服緊張、恐懼心理的療法。它是通過一系列的不同強(qiáng)度的刺激，由小到大的訓(xùn)練病人心辯燃信理承受能力，最終使病人適應(yīng)并接受這種刺激的一種心理治療方法。
在生活中有很多人如果受到一些事物的刺激，就很難再去面對(duì)這種事物甚至是和這種事物類似的事物，會(huì)對(duì)這些事物產(chǎn)生“過敏”的反應(yīng)。比如一個(gè)人，如果小的時(shí)候被狗咬過，在他以后的成長(zhǎng)過程中，甚至是長(zhǎng)大以后就都有可能十分的害怕狗，甚至連很小的寵物犬也會(huì)讓他感到恐懼和害怕；而有的人游泳被水嗆到或是掉到水里過，就很容易讓他的心理產(chǎn)生陰影，從此再也不敢下水甚至害怕到水邊去；有的人對(duì)一種食物吃多了感到惡心或由于某種原因?qū)@種食物感到厭倦以后，就再也攜輪不愿去碰這種食物；而有的孩子在去醫(yī)院打針以后就特別害怕醫(yī)院和那些醫(yī)生和護(hù)士，經(jīng)段慎常走到醫(yī)院門口就不愿意進(jìn)去。而等等這些“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的例子就是人對(duì)這些刺激過自己的事物產(chǎn)生過敏現(xiàn)象的反映。他們經(jīng)常會(huì)對(duì)這些刺激過自己的事物產(chǎn)生很強(qiáng)烈的恐懼、厭惡、緊張、焦慮的感覺，甚至連想一想都會(huì)感覺害怕。
那么如何幫助這些病人擺脫心理陰影，擺脫對(duì)這些事物的恐懼感覺，就是一個(gè)心理治療的問題了，而最好的辦法就是脫敏療法。脫敏療法有兩種不同的治療方法，一是以時(shí)間為序，二是以空間為序。