游泳怎么游

1，蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及頭全部沒入水下，堅持一會兒，再站起來露出水面，換氣，如此反復(fù)直到不怕頭部及全身沒入水中。

2，雙手扶住岸邊泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及頭部沒入水中，堅持一會兒，如此反復(fù)，直到熟練，消除恐懼感。

3，雙手抓住游泳漂浮板，千萬不要用游泳圈，把頭埋在水里，雙腳上下打水，如此反復(fù)聯(lián)系，直到熟練自如。

4，慢慢找到可以手上不用力，可以抬起頭來，注意雙腳要不停地上下打水。

5，一只手扶住漂浮板，另一只手劃水，雙腳不停上下打水。

6，需要漂浮板，自己埋頭向前游。

7，不時抬頭，向前游。

8，頭完全露出水面游。

以上步驟一定要先學(xué)潛水，次練腳打水，再練手上功夫，切忌求好心切，妄求速成，一切學(xué)習(xí)都是循序漸進(jìn)的，基礎(chǔ)動作做得愈好，學(xué)習(xí)愈確實(shí)，成就也愈高，而達(dá)到目標(biāo)也就愈快。

最簡單就是被扔在水里，然后自救，當(dāng)然要有水性好的在旁邊啦。我有個朋友就是這樣學(xué)會的，呵呵