每天早晨吃兩個雞蛋，外加一杯豆?jié){或一個蘋果，中午吃涼拌菜，少鹽、少油，晚上吃一個西紅柿，這樣能減肥
2022-09-10 07:34
不要空腹吃西紅柿。。晚上喝點湯水好了。補充營養(yǎng)。肌肉型的多按摩一下
多運動是有好處的。
多運動是有好處的。
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你如果是男的 多出去玩玩 天天踢球 絕對能減
女孩子的話 吃這些東西 是沒問題 但也需要少量運動的
女孩子的話 吃這些東西 是沒問題 但也需要少量運動的
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