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落枕了怎么辦？該如何進(jìn)行緩解？

2022-09-12 00:46

2022-09-12 03:24

應(yīng)該進(jìn)行按摩，也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這樣的話都會(huì)得到一個(gè)很好的緩解，而且也不會(huì)讓自己感覺(jué)到非常的疼，可以來(lái)回扭動(dòng)。

熱疹之后可以進(jìn)行熱敷，針灸，按摩，舒緩的活動(dòng)頸椎，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)；可以進(jìn)行頸部按摩或者使用溫?zé)崦磉M(jìn)行敷一敷，可以有效的緩解落枕所帶來(lái)的疼痛。