春季容易患上流感,大人小孩應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

2022-09-19 21:20

2022-09-20 02:03
小孩大人應(yīng)該多喝水,避免上火,而且要注意保暖,不能到了春季就突然減少衣物。
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首先要有良好的飲食習(xí)慣,多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,其次要多喝水,多運動鍛煉,增強自身的免疫力,居家時每天要開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,也盡量避免去人群聚集的地方。
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