泰拳掃腿

2022-09-22 18:09

為什么我踢泰拳里的掃腿是老是彎著腿在彈出去的就是我喜歡把腿彈出去
2022-09-22 19:55
先練好壓腿 柔韌性練好 然后就是大腿力量訓(xùn)練,你要站的穩(wěn)才行,還要是單腳,所以還得練習單腳平衡。。多了去了 慢慢練吧 不能心急
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變著腿再彈出去的也可以,但是那就不是掃腿了,是橫踢了。掃腿更慢一點,但是更硬,橫踢更快一點,練到最后,這兩種腿法,很難區(qū)別,就是準備硬碰硬,就用掃腿,無堅不摧的感覺。要和別人拼速度的時候就是橫踢,總之不是要多練,練多了,也就沒這么多心思去想這個事了。
力量會集中在腿上。彎曲掃腿。力量會比伸開的力量大很多