泰拳掃腿

變著腿再彈出去的也可以，但是那就不是掃腿了，是橫踢了。掃腿更慢一點(diǎn)，但是更硬，橫踢更快一點(diǎn)，練到最后，這兩種腿法，很難區(qū)別，就是準(zhǔn)備硬碰硬，就用掃腿，無堅(jiān)不摧的感覺。要和別人拼速度的時(shí)候就是橫踢，總之不是要多練，練多了，也就沒這么多心思去想這個(gè)事了。

先練好壓腿 柔韌性練好 然后就是大腿力量訓(xùn)練，你要站的穩(wěn)才行，還要是單腳，所以還得練習(xí)單腳平衡。。多了去了 慢慢練吧 不能心急