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晚上散步什么時(shí)候最佳時(shí)間

2022-10-26 17:40

2022-10-26 20:55

晚上散步晚上七點(diǎn)時(shí)間最佳，完了，吃完飯之后出去散散步，可以對(duì)人的身體健康有益

晚上散步的最佳時(shí)間是在晚飯后的一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)后的時(shí)間，也就是一般的8點(diǎn)到9點(diǎn)最好。一般散步一個(gè)小時(shí)左右就可以。