有沒有人做過心理咨詢，管用嗎，一般是怎么咨詢？

做過，先是心理醫(yī)生問我?guī)讉€問題，然后她在電腦上記下癥狀后讓我去做90項清單之類的東西，做完后拿結(jié)果給醫(yī)生看后醫(yī)生就讓我去做心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)其實就是跟我聊聊天罷了。因為我這個人性格比較怪，所以心理疏導(dǎo)對我來說沒啥用，但可能對其他人是有幫助的。