霧霾天對肺傷害很大，有哪些可以保護(hù)我們肺的食物？

什么食物可以保護(hù)肺？ 事實上，如果該物質(zhì)維生素含量高，肯定會對肺部有一定的保護(hù)作用。 例如，新鮮的胡蘿卜、芹菜、蘑菇，以及新鮮的蘋果、橙子等。由于其維生素含量高，對肺泡膜的代謝有一定的作用，理論上具有保護(hù)作用，但還需進(jìn)一步研究.

蜜棗，能夠益氣生津，潤肺；蜂蜜，補(bǔ)中益氣，潤燥，解毒；可以每天早上起床蜂蜜兌水喝一杯，對我們的肺部有很好的保護(hù)作用，長久堅持可以解毒養(yǎng)顏。