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人的最佳休息時(shí)間是一天中的幾點(diǎn)到幾點(diǎn)

2023-09-24 21:35

2個(gè)回答

2023-09-25 01:47

最佳時(shí)間是十點(diǎn)到一點(diǎn)

2023-09-24 22:11

晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)睡，早上到六點(diǎn)到七點(diǎn)起床！是睡眠的最佳時(shí)間

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休息休息休息休息

1個(gè)回答2024-02-20 16:34

休息休息小星星

你認(rèn)為人最佳休息時(shí)間是幾點(diǎn)？

3個(gè)回答2022-09-24 21:28

最佳的睡眠時(shí)間為晚上9—10點(diǎn)，因?yàn)閺目茖W(xué)角度講此時(shí)正處于生物低潮來(lái)臨之前（據(jù)測(cè)定生物低潮出現(xiàn)在晚上10—11點(diǎn)之前）。如果能順應(yīng)規(guī)律，你就能擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠。

休息休息是什么意思

2個(gè)回答2023-03-15 00:26

[解釋] 暫時(shí)停止工作、學(xué)習(xí)或活動(dòng)，以消除疲勞、恢復(fù)體力和腦力：走累了，找個(gè)地方～～。既要有緊張的工作，又要有適當(dāng)?shù)摹?/div>

休息休息的拼音

1個(gè)回答2023-09-29 12:40

xiuxixiuxi

一般來(lái)說(shuō)，休息可以分為什么休息，什么休息和睡眠休息

1個(gè)回答2022-10-04 03:04

休息可以分為簡(jiǎn)短的休息，短暫的休息啊，或者常休息啊，午休，或者是晚上睡覺(jué)啊，等等呀，看你怎么認(rèn)為的有個(gè)思想不一樣。

晚上最佳休息時(shí)間是幾點(diǎn)

1個(gè)回答2023-09-23 10:06

最佳睡眠時(shí)間是晚上9到10點(diǎn)，最晚別超過(guò)11點(diǎn)。 1、晚上9到11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂(lè) ； 2、晚間11到凌晨1點(diǎn)，盯圓運(yùn)肝的凱梁排毒，需在熟睡中進(jìn)行； 3、...

全文

晚上最佳休息時(shí)間是幾點(diǎn)，為什么？

1個(gè)回答2023-09-21 17:55

8 9 10都可以最好能睡一圈

人為什么用休息，不休息會(huì)怎樣？

1個(gè)回答2022-09-18 10:35

人不是為什么休息，是特別需要休息累的很，乏得很，困得很就自然而然的想入睡了唄

我先休息了,你也早點(diǎn)休息的句子怎么說(shuō)？

1個(gè)回答2023-08-08 08:40

你也是，晚安

白夜休休上十二休息二十四合法嗎

1個(gè)回答2023-02-03 15:11

合法，我就是白夜休休

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