身高一米五六體重120斤，18歲姑娘減肥不吃晚飯可以嗎？
1个回答
匿名用户2023-10-04 01:02
十八歲的姑娘，新陳代謝高，不吃晚餐可能餓出胃病?？梢栽囍宓嬍常望}低芹模敗糖少油膩的碼穗進餐方式。堅持半年，效果會很明顯。還有一條，戒宵夜嫌顫。晚上八點以后，不能進食。
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我有120斤，怎么減肥到100斤？
一名健身教練路過，減脂無捷徑，全靠單一控制飲食事后反彈幾率極高。 建議一條: 多做運動，并了解常食的一些食物的熱量，控制攝入。 想更快，找教練。
我有120斤，怎么減肥到100斤
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所...
全文如何能從120斤減肥到100斤？
少吃！特別是晚餐一定要控制！ 多運動！
節(jié)食減肥,120斤減到100斤需要多長時間
如果想減肥可以用肚臍貼的，一月能減5-20斤，我也在用，你也可以試試
減肥，減肥，我要減肥五斤??！
主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
120斤減到100斤要多久呢？
根據人的體質說，易胖人的體質的話減肥20斤需要3個月，快速減肥方法容易反彈，減肥期間的飲食有很大關系，一樣要多喝水加速新晨代謝，注意補充合適的鹽分，還有就是不要每天去稱重...
全文怎么從120斤減到100斤
少吃淀粉含量高的東西，多吃蔬菜水果多做運動。早餐午餐吃5成飽，晚餐吃3成飽。
減肥不吃米飯可以用什么代替？
可以用蔬菜水果代替，京東上有一些專業(yè)的減肥套餐。也可以考慮一下。
如果為了減肥，晚餐不打算吃飯，吃什么可以代替米飯？
其實晚上吃米飯，最愛胖，因為米飯屬于高熱量的東西，晚上可以適當的吃點菜和水果，但最好保證在睡前五小時吃的，那樣比較容易消化。我減肥的時候，就是晚上不吃飯...
全文我是一名高一的學生，身高一米六三，體重120斤！日常生活中怎么減肥？
這個年齡段的女孩子胖點正常，如果現在不胖點，胸部發(fā)育可能就不好，難道不想要S曲線？？哈哈。正是高中的時候，好好學習是正事，以握拆旁后念大學了有的事御宏時間去...
全文
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