如何使用小蘇打正確刷牙？

如何使用小蘇打正確刷牙：

1、購買小蘇打?

到商店或者超市購買食用型小蘇打，也有的名字寫的是蘇打粉、食用堿或者是碳酸氫鈉，都是一樣的。

2、制作小蘇打牙膏?

刷牙時(shí)把小蘇打(食仔鍵用堿)撒在牙膏上，然后刷牙; 也可以準(zhǔn)備一個(gè)小杯子，返兄把漏戚襲小蘇打和鹽按1:1的比例調(diào)配好，再加入少量水，用牙刷蘸著刷牙。

刷牙的步驟一定要正確，否則會傷害牙齒， 正確刷牙法：?

1、專家建議一天應(yīng)刷牙2-3次；飯前刷牙、飯后漱口。刷牙規(guī)范的情況下電動牙刷和普通牙刷效果一樣。

2、牙刷應(yīng)三個(gè)月更換一次。

3、保護(hù)牙刷的方法：正放牙刷、沖洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒藥水浸泡牙刷。

4、刷牙的正確方法：牙刷傾斜45度，牙刷一半放在牙齒上一半放在牙齦上原位小幅顫動。

使用小蘇打刷牙的正確方法如下：

1、準(zhǔn)備好可食用小蘇伍凳凱打，一個(gè)干凈的容器，清水等材料。

2、往干凈的容器中，倒入適量的小蘇打，具體用量參照自己每次使用的牙膏用量，往小蘇打里加入適量清水，按照小蘇打3清水1的比例，加好水后將它們混合攪拌一下。

3、制作成功后，用牙刷沾著當(dāng)牙膏用，刷牙即可。在刷牙的時(shí)候，注意不要刷到牙齦。

注意事項(xiàng)粗鬧

1、在用小蘇打刷牙時(shí)要注意使用的小蘇打的量，避免使用大量的小蘇打，也不要頻繁的使用小蘇打刷牙，以免對口腔健康造成威脅。建議腔喚一天用小蘇打刷牙齒2-3次，不宜過多哦!

2、刷牙正確的方式是以45度角，將牙刷置于牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙。而且要選擇刷毛細(xì)軟的牙刷~，輕輕的力道刷2-3分鐘..刷牙就像按摩一樣~才不會傷害牙齒與牙齦。刷牙的力度也不要太大，刷牙的時(shí)間太長或力度太大容易對牙齦造成傷害，刷牙的時(shí)間太短或力度太小就很難將牙齒徹底的清潔。