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請問長時間練長跑和短跑對嗓子有沒有害處

2023-10-23 11:25

3個回答

長猜猛時間練長跑和短跑對嗓子有沒有害處?
答:沒有
身體熱了敏返后洗了冷水澡
這對人體的肌肉,皮膚有害.對喉嚨,無害
你喉嚨不舒服,很可能跟你橋兆饑張口跑步有關,也有可能是突然運動量加大的關系
要治好它,很簡單,喝一些胖大海等涼茶,吃一些咽喉片,注意保養(yǎng).
祝你早日康復!

不會對嗓子有影響的，你長跑喉嚨痛，沒巧可能是跑步時沒有用鼻子呼吸，而是用口呼吸，這樣回因為喉嚨干燥而導致喉答燃嚨痛清察虛

沒影響,放心吧, 呼吸要用口和鼻一起呼吸,
我是練長跑的,走專業(yè)隊的,對呼吸道絕對沒有害處
相反還會增強你的心肺功能,長跑旅盯關鍵是在堅持.
你嗓子如晌不適拆橡和是因為突然運動量加大的關系,
屬于正?，F(xiàn)象.

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