我15歲178CM臂長180CM體重70KG彈跳最好可以碰3.05的籃筐，中投40%的命中率 能投三分不怎么會搶籃板該怎么

首先 看你的體重 ，70KG說明什么 你壯還是微胖？ 如果是壯的話 就很好 起碼對抗不吃虧 15歲還有長高的發(fā)展空間 彈跳多聯(lián)系也還能上升 至于中投40%命中 有人放沒人防??？ 籃板還得鍛煉 主要是時機的把握上 你摸高夠了 就是欠缺時機把握 多聯(lián)系運球 打打后衛(wèi)還是很有前途的嘛 天天運球 最好弄個干凈球晚上睡覺都抱著 增加球感 然后就是不厭其煩的練習(xí)動逗姿作 最后把動作串成一套聯(lián)系碰扮 過人不要想著要用什么動作 根據(jù)對山吵絕方反應(yīng)去做動作 注意分球 籃球是5個人的 178現(xiàn)在打SF早了點吧？

中鋒大前鋒都可以 這冊唯都是內(nèi)線的兩分球關(guān)鍵 找一個人上拋球 你和別人一塊搶 搶籃板關(guān)鍵要掌握悶姿核好時機，眼手腦要跟得螞掘上。