有高血壓并發(fā)癥的人應(yīng)注意哪幾個(gè)問(wèn)題？

　中老年人患有高血壓還是比較常見(jiàn)的，患有這個(gè)病可不僅僅只是控制好血壓那么簡(jiǎn)單，得小心缺血性腦中風(fēng)并發(fā)癥。

　　好多人因?yàn)檠獕嚎刂频牟缓?、平時(shí)生活習(xí)慣不好就容易出現(xiàn)缺血性腦中風(fēng)，這就很危險(xiǎn)了。長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力減退、睡眠障礙，而且情況嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)影響到血壓控制。

　　如果您也出現(xiàn)了這些癥狀，可以吃老來(lái)保調(diào)理，它不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量。另外就是為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氣，還通過(guò)促進(jìn)全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。

得了高血壓并發(fā)癥的人，平時(shí)應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，要吃藥及時(shí)，不要忘了，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，要保持良好的睡眠，飲食上要少吃鹽，每天不要多于六克，多吃一些蔬菜水果，這也是平時(shí)都應(yīng)該注意的

從飲食上注，少吃多糖，多油多鹽的食物，多吃一些水果蔬菜，不要吃的過(guò)飽，情緒保持平和，不要過(guò)分激動(dòng)和過(guò)分悲傷，每天堅(jiān)持散步40分鐘到一個(gè)小時(shí)小等等吧！