孩子記憶力不好怎么辦

父母都希望自己的孩子，會有一個好的成績，優(yōu)秀的表現(xiàn)；對于這些不聰明的孩子，父母應(yīng)該怎么辦呢?你可以用以下3個方面來提高孩子的記憶力：
1講故事：多給孩子講一些故事，或者是科學(xué)方面的知識，讓他們在與家長的聊天中增加知識。
2多吃魚：我們的腦細(xì)胞有60％由不飽和脂肪酸構(gòu)成，其中最重要的是DHA。魚類里面有豐富DHA，能改善大腦智力，活躍大腦，平時可以多吃一些。記得在我孩子讀初二時，他的理解力常常很不好，寫作業(yè)提不起神，致使各科成績都很不差。然后搜找到能夠提高智力的“特斯拉大腦開發(fā)訓(xùn)練”，聽完后，才改變了孩子這種不良的情況。上學(xué)聽課不再走神，我孩子的各科成績也提升了很多。我的這些話應(yīng)該對你有幫助，爭取時間好好奮斗，不要放棄！
3保證充足的睡眠：孩子現(xiàn)在正處于成長期，良好的睡眠是基礎(chǔ)，休息夠了也有助于讀書。睡眠時間一般應(yīng)維持7～8小時，充足的睡眠可以提高人的想象力。

小孩記憶力差可以通過反復(fù)記憶、改變飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣等方法來進行改善?？梢远喑砸恍└缓S生素的食物，如葡萄、橘子等食物，鍛煉小孩子的記憶力等方法。具體如下：

1、反復(fù)記憶：可以使兒童進行反復(fù)閱讀的訓(xùn)練，也可以通過聯(lián)想記憶的方式，如由2可以想到鴨子、由1可以想到粉筆等情況來進行記憶。避免兒童由于枯燥產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，還可以通過歸類記憶法，對于某一類的知識進行歸納總結(jié)，便于兒童記憶。

2、改變飲食結(jié)構(gòu)：可以讓兒童多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛肉、牛奶等食物，促使體攝入足夠的蛋白質(zhì)，來對大腦活動提供能量。也可以通過微量元素的攝入，由于是鋅元素，可以對兒童的記憶產(chǎn)生比較好的作用。

3、生活習(xí)慣：讓兒童有正常的規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，使小孩在日常生活中多動手，培養(yǎng)鍛煉能力，從而加強小孩子的記憶力。建議讓小孩子在日常生活中適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進大腦發(fā)育，減少電子產(chǎn)品的使用，可以多投入時間在課外活動中。