我18歲，女生，晚上怕黑一個(gè)人不敢睡覺(jué)，怎么辦。

- - 汗水。當(dāng)年我清明節(jié)的時(shí)候一個(gè)人在學(xué)校看恐怖小說(shuō)。同學(xué)都回家了。
其實(shí)我也沒(méi)有安全感的人，但是應(yīng)該沒(méi)有你這么缺乏吧。

開(kāi)燈可以睡著的話就開(kāi)著燈，然后床上放多一點(diǎn)玩偶之類的，我睡覺(jué)全部都被圍著。
- - 不能有聲音這個(gè)比較困難，如果是我的話很安靜睡不著一定會(huì)想很多。
有沒(méi)有什么愛(ài)好，比如說(shuō)看小說(shuō)之類的。我經(jīng)常是看小說(shuō)然后就會(huì)困了。

你可以聽(tīng)一些比較柔美的音樂(lè) 開(kāi)一點(diǎn)柔和的燈光

好多女生都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有什么好怕的，可以準(zhǔn)備一些喜劇電影、喜歡的歌曲廣播劇什么的，也許聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了，個(gè)人推薦廣播劇，帶著耳機(jī)聽(tīng)別人的故事很快你就會(huì)融入進(jìn)去，隨著故事情節(jié)跌宕起伏你就沒(méi)心思想別的害怕的東西了，聽(tīng)聽(tīng)看吧

心中變的充實(shí)，有愛(ài)，就不會(huì)害怕一切了