上廁所玩手機(jī)會對身體有危害嗎？

上廁所玩手機(jī)對身體健康有害，主要體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)。

第一、蹲廁時(shí)間過長，可能加重痔瘡、甚至引起脫肛因?yàn)樯蠋媸謾C(jī)游戲會延長蹲廁時(shí)間，使人體長時(shí)間維持排便動作，有專家研究顯示，這樣會讓肛門處血量增多導(dǎo)致充血，只要蹲廁時(shí)間超過幾分鐘就可能直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，以至于引發(fā)痔瘡。

如果直腸靜脈曲張淤血還會誤導(dǎo)人體的神經(jīng)中樞，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)送并不存在的排便信息，使人體肛門處長期處于墜脹狀態(tài)。蹲廁排便的時(shí)間一長，甚至可能造成直腸粘膜脫落等疾病。

第二、錯(cuò)過了便意，導(dǎo)致便秘。在蹲廁時(shí)間玩手機(jī)游戲就會在一定程度上分散蹲廁者的注意力，一不留神就錯(cuò)過了便意，這樣就會導(dǎo)致便意緩慢或者干脆沒了便意。而便意從某一角度來說是十分珍貴的，且一旦錯(cuò)過了便意，就可能排不出大便了。

而對于本身就“便秘”的人來說，自然是把排便當(dāng)做是一件十分無趣甚至痛苦的事情，所以就用玩手機(jī)游戲的方式來提升趣味度或消磨時(shí)間，但越是這樣，便意就會被克制住，那人體的條件反射也會消失，越會刻意抑制“便意”，導(dǎo)致條件反射消失，那就算蹲廁時(shí)間再久也無作用了。