每日復(fù)盤不會(huì)寫，怎么辦？有沒有模板或者套路呢？

最簡(jiǎn)單的一種做法是,把今天做到事情、沒做好的事情寫下來。

凡事最怕堅(jiān)持，寫日記也是一樣。對(duì)自己每日持續(xù)復(fù)盤，等于在不斷地修正和完善自己的缺點(diǎn)，肯定自己的成就和優(yōu)勢(shì)。日復(fù)一日，其中背后的復(fù)利效應(yīng)不言而喻。然而平常很多人并不能很好地堅(jiān)持下去。寫著寫著，也多半半途而廢了。今天就和大家一起討論幾個(gè)能讓堅(jiān)持自己記錄自己的方法，讓對(duì)自己的復(fù)盤，成為自然而然的生活習(xí)慣，讓你享受到在習(xí)慣中實(shí)現(xiàn)自我提升的愉悅。

確定每天要寫什么。這是最簡(jiǎn)單的，也是最難的。我自己最開始的方法是，給自己丟幾個(gè)問題，讓自己回答。如果連這個(gè)都想不出來，那就去搜索“晨間日記”模板這類，自己選3-5個(gè)就好。最初我自己最喜歡的幾個(gè)選題是，今天的心情總體是什么樣的？今天你最難忘的事是指哪件，可以使，高興了也可以說不高興的。今天哪個(gè)人令你印象最深刻，沒什么。是。給今天的自己打幾分。嗯，長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃，在今天的完成情況是怎樣的？

用固定的時(shí)間來完成。因?yàn)榭紤]到有些問題會(huì)讓自己回憶起來，難免情緒波動(dòng)，影響睡眠。所以我個(gè)人的做法是，在晚飯后利用收拾碗筷的時(shí)間，就想好每天需要寫的內(nèi)容。之后把它整理在手機(jī)上。這樣一來對(duì)每一天自己復(fù)盤記錄的內(nèi)容，有了兩次的思考，得出的結(jié)論也更加客觀和真實(shí)。每天固定的時(shí)間去寫也可以讓自己更加易于習(xí)慣養(yǎng)成。

靈活運(yùn)用各類方法完成自己的日記記錄。對(duì)于記錄，并不需要拘泥于文字單一的方式，如果你畫畫很好，那么可以通過畫畫來記錄，也可以通過錄音錄視頻的方式，更加豐富地記錄自己情緒或狀態(tài)。