視頻中春曉是否成功完成蛻變之舞？你對次的感受是怎樣的？

是的.她成功了。她戴上拳擊手套，換上Sister One，登臺(tái)起舞,非常有生命力的舞蹈，回想她一開始的訓(xùn)練，真是不敢相信，她完成了蛻變之舞，她在如此短時(shí)間內(nèi)完成身體與精神的雙重蛻變。

這是一個(gè)結(jié)束，也是一個(gè)開始，她的人生從此改變。她從一個(gè)憂郁略帶頹廢的人，變成了一個(gè)陽光快樂的人，是運(yùn)動(dòng)改變了她，是NUSOUL改變了她。她從一開始的好奇——不自信——快樂，身體不適應(yīng)——胃口變好——身心舒服，她經(jīng)歷了一系列的身心的調(diào)節(jié)和適應(yīng)期，室內(nèi)與室外活動(dòng)相結(jié)合，她很好地完成了NUSOUL的訓(xùn)練，她身心發(fā)生了改變，她脫胎換骨，脫繭而出，她身心變得活躍起來了，像她所期待的一樣。

我們也要像春曉一樣，走出家門，開始鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)。這段時(shí)間，我自己也天天去爬山（特殊日子除外），在爬山中，每次都大汗淋漓，每一次爬山都能感覺自己的進(jìn)步，無論是機(jī)體還是心靈。在運(yùn)動(dòng)中思考，在青山綠水中拋卻一天的煩惱，回來，再一個(gè)熱水澡，舒服。

春曉很成功的完成了蛻變之舞。
只要你有信心肯努力，拂去心靈上的那層陰影，邁出第一步，勇敢的去做，去實(shí)踐，你無論是從身體上還是心靈上都會(huì)收獲很多。
每個(gè)人的潛能都是無限的，就要看看你肯不肯去開發(fā)自己，相信自己，每個(gè)人都是最棒的。

視頻中春曉非常成功完成蛻變之舞，包括身體的蛻變和心靈的蛻變。

我對此的感受有如下幾點(diǎn)：
1.春曉從頭到尾的堅(jiān)持讓我感動(dòng)，也讓我深深感受到了“堅(jiān)持就是勝利”的內(nèi)涵！
2.春曉的嶄新面貌讓我眼前一亮。通過幾周的訓(xùn)練，春曉從以前的懶洋洋、不吃早餐，那種弱不禁風(fēng)的形象，蛻變成了一個(gè)健康、美麗、積極的女孩。
3.現(xiàn)代人（特別是白領(lǐng)階層）整天面對電腦，整天面對工作，其實(shí)身體都處于一個(gè)亞健康狀態(tài)。他們最需要的是走出辦公室去鍛煉。一個(gè)良好健康的身體才是做好工作的基礎(chǔ)。

春曉順利地完成蛻變之舞，我關(guān)注啦蛻變的全過程。

春曉不僅身體得到啦蛻變，精神和心靈上也是先啦蛻變，通過她的堅(jiān)持和努力終于戰(zhàn)勝啦種種困難。

我相信只要我們抱著努力堅(jiān)持的態(tài)度，不論多大的困難都或有成功的機(jī)會(huì)的。
相信勝利是屬于勇敢的。。。

我認(rèn)為是成功的，春曉不僅是身體的蛻變，心靈也蛻變了.從一開始的不斷抱怨，到后來看到春曉漸漸的適應(yīng).她有勇氣邁出了第一步，并成功的完成了蛻變.這是值得驕傲的。通過這次蛻變，我們也學(xué)到了，其實(shí)人的潛能是無限的，只要我們在做每件事時(shí)都對自己充滿信心，堅(jiān)持不懈的奮斗，就算自己認(rèn)為不可能的事，也會(huì)有成功的機(jī)會(huì).