為什么老走神？

因?yàn)槟阕⒁饬刑昧?，大腦會(huì)乏累，在這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)走神

可能是睡眠不好，精神不集中，才是老走神的，要保持好的睡眠，晚上不要熬夜，就不會(huì)走神。

所謂“走神”，在心理學(xué)上則稱(chēng)之為注意力不集中。
什么叫注意力？心理學(xué)家認(rèn)為：注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中。用通俗的話(huà)說(shuō)，就是我們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)候，大腦把全部精力都傾注于這件事而不去關(guān)注其它事情或問(wèn)題。上課時(shí)學(xué)生專(zhuān)心致志地聽(tīng)講，仔仔細(xì)細(xì)地做實(shí)驗(yàn)，聚精會(huì)神地思考問(wèn)題，這“專(zhuān)心致志”、“仔仔細(xì)細(xì)”、“聚精會(huì)神”等詞語(yǔ)，就是對(duì)我們上課時(shí)注意狀態(tài)的描述。學(xué)習(xí)時(shí)，只有高度集中注意力，才能觀察得仔細(xì)、全面、深入，記憶得準(zhǔn)確、迅速、牢固，思考問(wèn)題敏捷、深刻、連貫，也只有這樣，才能獲得預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

之所以老走神，很多時(shí)候是因?yàn)樽陨淼淖⒁饬Σ患?，還有就是很多的事情煩擾著自己，使自己不能亞心來(lái)做一些自己想做的事情，再加上身體的原因，要知道如果身體不舒的話(huà)，也會(huì)造成老是走神。