演講時(shí)的肢體語言

演講時(shí)的肢體語言可分四個(gè)部分：站姿、手勢、走動(dòng)和面部表情。

站姿是演講者留給觀眾的第一印象，其重要性可想而知。一個(gè)字形容好的站姿——穩(wěn)。

如何做到穩(wěn)呢？

練習(xí)方法：頂書！身體挺直，平視前方，雙手放在腰線以上，將一本書放在頭頂，背唐詩，而不讓書掉下來。

手勢分三大區(qū)間：腰帶以下叫“低能區(qū)”；腰帶到脖子處叫“高能區(qū)”，手放在這個(gè)區(qū)域后氣場很強(qiáng)。脖子往上叫“超能區(qū)”，氣場極強(qiáng)。一般情況下，多把手放在高能區(qū)。

一般來說，相對(duì)嚴(yán)肅的演講，走動(dòng)的范圍在直徑1米的圓內(nèi)。當(dāng)在一個(gè)相對(duì)放松的場合做有感染力的演講時(shí)，可充分利用整個(gè)講臺(tái)，在講臺(tái)的中前部小范圍走動(dòng)。

最重要的就是：真誠地微笑——面部微笑的同時(shí)，讓眼睛笑起來，用微笑的眼睛與觀眾交流。

具體做法——“堅(jiān)定3”原則：每一次眼神交流要堅(jiān)定，并持續(xù)3秒，然后再隨機(jī)下一位眼神交流對(duì)象。