有效的學習方法

有效的學習方法

01 艾賓浩斯記憶法

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)：

遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸趨緩。

如果遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶和遺忘規(guī)律，對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測，就能減少遺忘。

應用建議：

① 日測：?每晚睡覺前，將當天所學內容仔細梳理一遍；早起再回憶一下昨日的知識點。

② 周測：?利用周末休息時間，將一周所學內容按學科列提綱梳理，然后拿出課本，對照一下，如發(fā)現(xiàn)遺漏需及時鞏固。

③ 單元測驗：?一個單元的知識點都存在一些共性或內在聯(lián)系，比如數(shù)學一單元可能都圍繞函數(shù)或者幾何，歷史可能圍繞某個歷史時期等等，抓住這個特點，檢驗自己有沒有消化掉這些內容。

④ 全書測驗：?一門學科一本書老師上完后，可以利用寒暑假時間安排復習，對照目錄，逐一梳理知識點，加強記憶。

在學習的過程中，有很多可以利用的碎片時間，可以合理安排復習和自測，準備一些小卡片，默背、朗讀、學寫都可以。

這個方法對英語或者其他學科一些公式類知識點的記憶非常有效。

02 費曼技巧

有這樣一個故事，一位父親，他的女兒考上了清華，兒子考上了北大。有人就好奇地問他：你把兩個孩子都送進名牌大學，是不是有什么絕招??？

那位父親憨厚地說：我這人沒什么文化，也不懂什么絕招。只是覺得孩子上學花了那么多錢，不能白花了，就讓孩子每天放學回家，把老師在學校講的內容跟我講一遍，如果有弄不懂的地方就問孩子，如果孩子也弄不懂，就讓孩子第二天問老師。

奇怪的是，孩子學習的勁頭特別強，哪怕是別人的孩子在外面玩得熱火朝天，他的學習勁頭也非常足，就這樣學習成績從小學到高中一路攀升，直到考上清華北大……

其實這個父親用的就是費曼學習法，讓孩子用“教學”的方式，獲得成就感，從而更加主動地去學習。