家庭教育中，父母應(yīng)該如何幫助孩子放松呢？

在孩子的成長(zhǎng)過程中，爸爸媽媽做的每一件事，都會(huì)和他有著直接的聯(lián)絡(luò)，就算是對(duì)孩子說的一句話，都可能會(huì)影響到孩子的將來，家庭教育中，父母應(yīng)該如何幫助孩子放松呢？

營(yíng)建良好的家庭環(huán)境和氣氛

形成小孩心理壓抑的因素有許多方面，比如社會(huì)環(huán)境、人際聯(lián)系等等.因而，要想小孩對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題具有較高的耐受力，爸爸媽媽親必須給小孩營(yíng)建良好的家庭環(huán)境和氣氛.在家庭里，爸爸媽媽親間的聯(lián)系友善、融洽；對(duì)老一輩敬重、愛戴；對(duì)小孩友善、和順，要求不嚴(yán)苛，使家庭堅(jiān)持輕松、愉快的氣氛，為小孩的生長(zhǎng)建立寬松的家庭環(huán)境，小孩的身心就會(huì)得到調(diào)和開展，適應(yīng)性強(qiáng).要是小孩回到家，見到的是爸爸媽媽板著的面孔，聽到的是尖銳的怒斥，感受到的是很壓抑的家庭氣氛，小孩自然會(huì)變得靈敏膽怯，容易壓抑.而爸爸媽媽要是太視小孩的學(xué)業(yè)，壓抑小孩其它的愛好、娛樂等，小孩會(huì)因沉重的壓力而形成心理問題。

建議孩子勞逸結(jié)合

大腦回憶的容量是有限的，長(zhǎng)期、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)后，大腦是需求一段時(shí)間的空白來處理信息。家長(zhǎng)能夠依據(jù)小孩的愛好和能力每周安排一些體育運(yùn)動(dòng)換換環(huán)境，給大腦小憩的時(shí)間，也能夠確保孩子的體質(zhì)健康。

多賞識(shí)并用言語(yǔ)表達(dá)孩子每天表現(xiàn)出來好的地方

記住不要拿別人家的孩子來和孩子做比較，許多家長(zhǎng)以為這是一種鼓勵(lì)，但從心理作用來說，這是一種對(duì)斗志的沖擊。孩子很軟弱，需求精力支持。爸爸媽媽能夠每天發(fā)現(xiàn)并賞識(shí)孩子表現(xiàn)得不錯(cuò)的地方，讓孩子堅(jiān)持自信心，這才是正確的教育。