多大的寶寶可以吃牛油果？為什么這么說？

引言：眾所周知，牛油果的營養(yǎng)價值特別高，不管大人、小孩都非常喜歡吃。但是牛油果中所含的油類成分比較高，對于年紀(jì)比較小的寶寶來說，他們的腸胃消化吸收能力并沒有發(fā)育完全，所以多吃是很容易造成營養(yǎng)不良的。今天小編想分享的話題就是，多大的寶寶可以吃牛油果。

一、多大的寶寶可以吃牛油果？

雖然牛油果營養(yǎng)價值比較高，對人體的健康有好處，但牛油果中含有大量的脂肪以及油類成分，對于6個月以前的寶寶來說，他們的消化能力相對較弱，并不是最佳首選。所以要減少進(jìn)食，盡量不吃。6個月的時候可以適量的添加一些輔食來促進(jìn)身體更快的生長發(fā)育，所以6個月的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸?，但不能吃過多，要遵循，循序漸進(jìn)的原則，慢慢添加輔食。在一歲以后，寶寶的腸胃功能發(fā)育的相對完全，這個時候可以在攝入量上有所增加，可以讓孩子多吃一些牛油果的輔食。

二、寶寶吃牛油果有哪些好處？

牛油果中含有比較豐富的纖維素，并且含有大量的不可溶纖維，能夠促進(jìn)人體的消化吸收，促進(jìn)腸胃蠕動，能夠達(dá)到潤腸通便的功效，特別適合便秘的寶寶。牛油果中含有大量的礦物質(zhì)元素以及植物纖維，還有人體所需要的多種氨基酸，營養(yǎng)既豐富又全面，能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。牛油果中含有大量的油酸，油酸屬于一種比較珍貴的植物性油脂，能夠改善發(fā)質(zhì)的枯黃、毛躁問題，能夠讓寶寶擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。而且牛油果中的鐵含量、鉀含量都特別豐富，是其他水果的很多倍。能夠有效的預(yù)防貧血，并且牛油果中的葉酸含量也很豐富，能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性的神經(jīng)管缺陷，預(yù)防寶寶畸形，而且能夠保護(hù)視力，促進(jìn)視力發(fā)育。