說(shuō)說(shuō)作為女生，你經(jīng)常喝熱水帶來(lái)的變化是怎樣的？

喝熱水能使身體溫度升高，使身體熱起來(lái)，從而可以加快體內(nèi)血液的流動(dòng)速度，改善身體的血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)量少的人，體內(nèi)毒素是很多的，因?yàn)槿狈﹀憻?，造成體內(nèi)毒素?zé)o法通過(guò)汗液、尿液排除，所以這時(shí)就要多喝熱水，它能促進(jìn)汗液、尿液的排除，進(jìn)而減少身體內(nèi)的毒素。

馬上大三的我，這兩年來(lái)活生生被姨媽折磨的。有時(shí)候我會(huì)痛很多天可能會(huì)持續(xù)到經(jīng)期結(jié)束。然后現(xiàn)在的痛苦是高中時(shí)期的兩倍吧，現(xiàn)在不僅僅是會(huì)小肚子痛和純拉肚子，還會(huì)干嘔。你什么都吐不出來(lái)的情況，之前去找過(guò)老中醫(yī)他說(shuō)痛到胃都縮小了。然后就是喝藥調(diào)養(yǎng)。我大概是去年冬天開(kāi)始一直喝熱水的。然后現(xiàn)在大姨媽不是特別痛，有的時(shí)候也還會(huì)痛的厲害。但是情況都在慢慢改善。以前我是一個(gè)特別愛(ài)長(zhǎng)潰瘍的人，大概每個(gè)月都有好幾個(gè)。然后從我堅(jiān)持喝熱水以后，就沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了?？谇粷冋娴氖且粋€(gè)特別苦惱的東西，像我愛(ài)吃辣那些天又不能吃。這是比姨媽更明顯的變化?？赡芤?yàn)槲冶容^討厭醫(yī)院，所以我也一直忍受著姨媽帶來(lái)的痛苦。但是真的至少我在堅(jiān)持一直喝熱水以后我不怎么感冒也不怎么口腔潰瘍，姨媽癥狀有時(shí)減輕有時(shí)又會(huì)反復(fù)。

感冒時(shí)我就特別喜歡喝熱水，因?yàn)槿嗽诟忻暗臅r(shí)候，身體就會(huì)變得很虛弱，這時(shí)血液中的病毒和細(xì)菌的含量就會(huì)比健康時(shí)要高出許多，那么就要讓這些病毒細(xì)菌排除體外。喝熱水就有助于促進(jìn)身體進(jìn)行新陳代謝，加快體內(nèi)物質(zhì)的循環(huán)運(yùn)輸，使虛弱的身體更快的把廢物排出體外，這樣就會(huì)有助于感冒病人的康復(fù)。

我的變化是有效緩解痛經(jīng)，女性經(jīng)期身體是很敏感的，稍有不對(duì)就會(huì)引起痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因有子宮敏感、肌肉收縮等，在這期間如果適當(dāng)喝些熱水的話有起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助大家精神上的放松，從而減輕疼痛感。

我認(rèn)為天氣冷了，喝熱水暖身子，感冒了，多喝熱水可加速痊愈，每天早上大口大口地喝上幾口熱水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。我基本沒(méi)有便秘過(guò)，因?yàn)槠綍r(shí)水喝得也比較多，特別是早上，一般會(huì)喝一杯熱水，然后每天排便特別規(guī)律，但是有一點(diǎn)，就是只能喝熱水，千萬(wàn)不能喝涼水，我是那種早上一喝涼水就鬧肚子的人。