如何幫助孩子應(yīng)對(duì)欺凌

得知孩子受到欺凌，如何幫助孩子應(yīng)對(duì)？本文將從情緒控制、觀察異常行為、輕松溝通、保護(hù)孩子四個(gè)方面，為您提供實(shí)用的建議。
?????情緒控制
得知孩子受到欺凌，尤其是被一個(gè)成年人欺凌時(shí)，感覺到憤怒是很正常的，但我們需要控制自己的情緒，別在孩子面前爆發(fā)，因?yàn)檫@可能會(huì)嚇到孩子，使孩子很難坦誠(chéng)地跟你訴說自己的難題。所以，在開始談?wù)撈哿鑶栴}之前，先調(diào)整你自己的情緒。
??觀察異常行為
你可以將你平時(shí)觀察到孩子的異常之處，描述給孩子，例如：“媽媽/爸爸發(fā)現(xiàn)，這周每天早上你好像都特別不想去上學(xué)，你還告訴媽媽/爸爸你每天都會(huì)肚子痛，能告訴我是為什么嗎？”
???輕松溝通
嘗試每天和孩子分享各自開心和不開心的事情。此外，還可以和孩子一起采用畫畫、寫作等多種方式來描述一天中所經(jīng)歷過的場(chǎng)景，它能夠幫你和孩子建立起一種開放、坦誠(chéng)的溝通氛圍。
???保護(hù)孩子
跟孩子一起聊聊小時(shí)候被欺負(fù)了，你會(huì)怎么做？并且保證爸爸媽媽會(huì)站在他這一邊，永遠(yuǎn)無(wú)條件支持他。