轉(zhuǎn)班后又轉(zhuǎn)回原班總感覺原班里的同學(xué)對我的態(tài)度與以前不一樣了。我是多想了嗎？

你從現(xiàn)在的班級轉(zhuǎn)出去 然后又轉(zhuǎn)回來 感覺現(xiàn)在班里的同學(xué)對你態(tài)度不一樣了 ，其實這也是正常的 因為學(xué)生之間總會有一些不一樣

你沒有多想，因為你的轉(zhuǎn)班會被同學(xué)認(rèn)為你看不起他們，現(xiàn)在又轉(zhuǎn)班回來，同學(xué)們會看不起你。

媛媛，女，12歲，初中二年級學(xué)生。第一次來到咨詢室時，表情非常憂郁，說話時，頭低著，不敢朝人看，兩手不停地卷動手中的報紙?？吹贸?，她有些焦慮。在筆者的鼓勵下，她開始了敘述：初中二年級上學(xué)期，她從外區(qū)的一所中學(xué)轉(zhuǎn)入目前的中學(xué)就讀。該學(xué)校是一所重點中學(xué)。轉(zhuǎn)校時，父母、親友曾教育她，說這是一所重點中學(xué)，教育質(zhì)量很好，老師要求很嚴(yán)格，學(xué)生中的能人很多，還反復(fù)叮囑她，要她進新學(xué)校以后努力學(xué)習(xí)，千萬不能落后。媛媛在原來的學(xué)校學(xué)習(xí)成績每門都在90分以上，但父母說，那兒的90分抵不過這個學(xué)校的80分。剛到新學(xué)校，媛媛對一切都有點不習(xí)慣，老師對上課、作業(yè)等都有不同的要求，媛媛只能努力地、慢慢地適應(yīng)。她非常留戀原來的學(xué)校，想念原來的老師和伙伴，所以心情一直不是很愉快，有時上課時注意力無法集中，作業(yè)錯誤率多，而且學(xué)習(xí)成績下降，只能考到六七十分。下課后她也不敢和老師、同學(xué)交往。她很想回到原來的學(xué)校去。

一、轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良的表現(xiàn)及原因分析

轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良指的是學(xué)生由于轉(zhuǎn)學(xué)而產(chǎn)生的恐懼、焦慮、抑郁等各種適應(yīng)問題。這部分學(xué)生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學(xué)，地域文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)激狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反映出來的心理和情緒問題也就比較突出。

（一）轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)（1）由于環(huán)境的改變，出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。由于剛剛開始在新環(huán)境里學(xué)習(xí)，這些學(xué)生對周圍環(huán)境還是陌生的，往往在慢慢適應(yīng)的過程中易形成對舊環(huán)境的回憶、舊朋友的懷念與現(xiàn)實環(huán)境的巨大反差。（2）人際交往敏感。轉(zhuǎn)學(xué)的學(xué)生加入到新的集體中，面對陌生的團體，經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，容易導(dǎo)致孤獨、抑郁，容易在某一小事上歸因不當(dāng)，產(chǎn)生誤解。（3）暫時性學(xué)習(xí)焦慮。由于學(xué)校環(huán)境的轉(zhuǎn)變，以往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷對現(xiàn)實的教育方式、教學(xué)要求的不適應(yīng)導(dǎo)致了學(xué)生暫時性學(xué)習(xí)焦慮。表現(xiàn)為逃避學(xué)習(xí)，不樂于接受批評等，在情緒上表現(xiàn)為心神不安、惶惶、茫然。（4）自我意識模糊。自身期望和家庭期望，理想自我與現(xiàn)實自我之間的落差構(gòu)成了自我意識的模糊。對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫，由于剛剛轉(zhuǎn)學(xué)，對自我形象的構(gòu)建仍比較模糊，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面、主觀，特別容易陷入自我否定的境地。（5）抑郁。學(xué)生原有的興趣愛好正在逐步消失，自我評價較低，學(xué)習(xí)、生活無愉快感。（6）恐懼傾向。有些學(xué)生因為對環(huán)境不適應(yīng)，一談到學(xué)校、課本、老師，一面對課堂、同學(xué)，就產(chǎn)生恐懼感。嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)頭暈、惡心、抽搐等生理反應(yīng)，行為反常。

（二）轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良的原因

1．社會、心理因素轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良的發(fā)生通?？勺匪莸睫D(zhuǎn)學(xué)前后的一段時間——大約是3個月內(nèi)，與可辨認(rèn)的一個或多個生活事情有關(guān)，適應(yīng)不良的嚴(yán)重程度與個體主觀感受到的應(yīng)激有關(guān)。對同一事件，個體對它的感受性不同，主觀體驗不同，適應(yīng)不良的表現(xiàn)程度就不同。如舉手發(fā)言，對初中學(xué)生來說，是一件再平常不過的小事。但有些學(xué)生轉(zhuǎn)校以后，可能由于課堂上偶然的一次失敗，引發(fā)其錯誤信念，并形成了這樣的錯誤解釋：在新學(xué)校里，我是無能的；老師是苛刻的，令人害怕的；同學(xué)是喜歡嘲笑自己的，不能接近的。在這種錯誤信念的引導(dǎo)下，每當(dāng)上課時，他們關(guān)注的不是學(xué)習(xí)內(nèi)容本身，而是自身行為會引起老師與同學(xué)什么樣的反應(yīng)。2．個體性格、成長經(jīng)歷由于剛剛轉(zhuǎn)學(xué)，學(xué)生的突然適應(yīng)不良肯定與之前的個性特點、成長經(jīng)歷有關(guān)。個體性格膽小、仔細(xì)、敏感、多疑、特別愛面子、經(jīng)不起批評等容易產(chǎn)生適應(yīng)不良，如某學(xué)生在原學(xué)校時的成績一般，但轉(zhuǎn)學(xué)到了另一個學(xué)校以后，各方面顯得比較有優(yōu)勢，很快贏得了老師的器重，并擔(dān)任了班干部，但是，從未擔(dān)任過干部的她由于沒有工作經(jīng)驗，加上敏感、內(nèi)向的個性，不敢大膽管理，很多老師分配的任務(wù)，同學(xué)沒完成，她只好自己苦干，從而感覺很無助；另外，從未離開父母住過校的她，在生活上不能很好地照顧自己，但是又不敢明說，怕被別人笑話，工作和生活的雙重壓力，讓她產(chǎn)生了逃避的念頭。

3．個體應(yīng)付環(huán)境改變的方式存在缺陷個體應(yīng)付環(huán)境改變的方式存在缺陷被認(rèn)為是產(chǎn)生適應(yīng)性問題的重要原因。一般認(rèn)為，個體的應(yīng)付方式往往比較恒定，不會因具體觸發(fā)事件的改變而改變，而有損個體社會適應(yīng)功能的不良應(yīng)付方式與適應(yīng)不良行為則會重復(fù)發(fā)生，使學(xué)生不能自拔。如果面對自己適應(yīng)不良的情況而不自知或認(rèn)知后進一步出現(xiàn)沮喪、焦慮與絕望，均有可能造成惡性循環(huán)使得適應(yīng)不良進一步加劇。另外，轉(zhuǎn)學(xué)后出現(xiàn)適應(yīng)不良，與學(xué)生不善于運用已有社會支持網(wǎng)絡(luò)如舊同學(xué)、朋友、家庭成員的支持也有密切關(guān)系。

4．家庭因素影響初中生心理最主要、最直接的外因是家庭的氣氛和教育環(huán)境。家庭教育不當(dāng)和不利的家庭環(huán)境是轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)生適應(yīng)不良的重要原因之一。家長本身過于敏感懦弱、人際關(guān)系差，會潛移默化地影響孩子，使其產(chǎn)生防御性的適應(yīng)不良心理；一些父母苛刻的教育方式，造成孩子粗暴、霸道、沖動的人際適應(yīng)不良特征。有的家長“望子成龍，望女成鳳”心切，把自身的希望寄托在孩子身上，不顧子女的智力發(fā)展水平、興趣愛好，對子女期望過高。例如，不顧學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)將學(xué)生送入重點學(xué)校，轉(zhuǎn)學(xué)后則反復(fù)叮囑孩子進新學(xué)校以后要努力學(xué)習(xí)，千萬不能落后。家長過高的期望對孩子形成了一種無形的壓力。由于升學(xué)的壓力，很多家長熱衷于花錢把孩子送到省城或教育相對發(fā)達的異地就讀，往往忽視了青少年成長過程中心理上對雙親的體貼、呵護的渴求。如果處理不好這種需求，易導(dǎo)致孩子適應(yīng)不良。如某學(xué)生轉(zhuǎn)學(xué)后，父母把他托付給一位遠(yuǎn)房叔叔照顧，而在轉(zhuǎn)學(xué)過來的頭三個月里，父母沒有給過他一句問候和關(guān)懷。面對陌生的環(huán)境、陌生的同學(xué)，人生地不熟的他面對困惑卻沒有其他途徑解決，而與親戚的溝通也不是很好，這會讓他倍感冷漠。

5．學(xué)校因素學(xué)校的教育方式、評價指標(biāo)、學(xué)業(yè)壓力、師生關(guān)系的狀況對轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)生也有一定影響。有些老師不注意轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)生的心理狀況，或者對此忽視，或者重視過度，如有些老師在上課時當(dāng)眾宣布轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)生是“重點保護對象”，會讓學(xué)生感到很有壓力?？荚嚒W(xué)業(yè)的壓力也是一個很重要的方面。初中階段是九年制義務(wù)教育的最后一個階段，因而學(xué)習(xí)任務(wù)較重，測驗考試頻繁，而名次、成績的公布，使剛剛到了新環(huán)境的、對學(xué)校教育評價方式仍稍感陌生的學(xué)生容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒和各種適應(yīng)不良。有些異地求學(xué)的學(xué)生因語言不通，使之與其他同學(xué)有距離感，覺得同學(xué)雖然友好，但也是陌生的，不敢也不愿與他們交往，因此同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)而又不融洽。在這種情況下，學(xué)生會感到茫然和無措。

二、轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良的心理疏導(dǎo)策略

根據(jù)這些轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的心理特點和成因，我們可以采取團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、家庭教育等相應(yīng)心理輔導(dǎo)策略。

（一）團體輔導(dǎo)團體輔導(dǎo)是一種在團體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團體的共識與目標(biāo)，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的心理輔導(dǎo)活動。因轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)生在年齡、學(xué)業(yè)上的心理困擾及需解決的問題一般較為相似，屬同質(zhì)團體，彼此比較容易溝通、理解，可以利用班會時間把他們集中在一起，進行內(nèi)容豐富的心理輔導(dǎo)與交流。可以讓高一個年級的適應(yīng)良好的學(xué)生進行經(jīng)驗傳授等。

（二）支持性策略學(xué)校、家庭對

轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生可多予以鼓勵，耐心地詢問其擔(dān)心與焦慮，向他作出解釋和指導(dǎo)，設(shè)法改善環(huán)境、條件。學(xué)校、家長對剛剛轉(zhuǎn)學(xué)的學(xué)生期望不宜過高，要引導(dǎo)學(xué)生對自己有正確的期望，尤其是對那些膽小、細(xì)心、憂郁的學(xué)生以及經(jīng)受失敗或者挫折的能力較弱的學(xué)生，期望過高可能使學(xué)生在不良性格的基礎(chǔ)上增加心理壓力，促發(fā)適應(yīng)不良。另外，學(xué)校針對這些學(xué)生在轉(zhuǎn)學(xué)初期的適應(yīng)不良，由教師把他們集中起來，采用講座、看錄像等形式，讓他們多了解學(xué)校的歷史與現(xiàn)狀，了解學(xué)校的教學(xué)特點和學(xué)校對他們的希望。任課教師更要加強對這類學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，有針對性地給他們支持，解決他們面臨的實際困難。家庭的關(guān)心與幫助是解決問題的重要途徑。家庭是人類溫暖的港灣，對于孩子來講，更是如此。人都有多種需要，例如，生存的需要，安全的需要，歸屬的需要。現(xiàn)在很多家長都希望孩子自立，但孩子的自立卻是與家長的支持與鼓勵分不開的。對于那些正處于身心發(fā)育關(guān)鍵期的初中生來講，父母的關(guān)愛和啟迪就更加重要，尤其是當(dāng)孩子在適應(yīng)新環(huán)境的變化中遇到挫折的時候，家長如果能及時與孩子進行溝通，理解孩子，尊重孩子，則能幫助學(xué)生順利度過適應(yīng)期。

轉(zhuǎn)班后又轉(zhuǎn)回原班，總感覺原班里的同學(xué)對我的態(tài)度與以前不一樣了，我是想多了嗎？我想可能就是你想多了，同學(xué)還是以前的同學(xué)，你轉(zhuǎn)了一回又回來了，這是你的心里作用，你感覺人家同學(xué)對你的態(tài)度和以前不一樣了，這只是你的心理作用，你把同學(xué)之間，的事情想的太復(fù)雜了，同學(xué)之間的友誼沒那么復(fù)雜，只是同學(xué)之間學(xué)習(xí)上的接觸而已，不會有很多的耍小聰明的人對你的態(tài)度加以品頭論足的，這只是你的心理活動，你把事情想的太復(fù)雜了，造成的你心里有了壓力，別的同學(xué)是不？不會有這些想法的，因為你走來走去，還是你同學(xué)的友誼還是在的，只是你的個人想法，每個人都會有自己不同的想法，但不會像你想的那么多，那么復(fù)雜的

你的多想也是有一定的道理。俗話說，好馬不吃回頭草，你已經(jīng)轉(zhuǎn)班了，又轉(zhuǎn)回原班。總擔(dān)心你的同學(xué)用異樣的眼光瞧你，總感覺原班同學(xué)對你的態(tài)度與以前不一樣，其實大多都是你的心理作用在作怪。你轉(zhuǎn)班后又轉(zhuǎn)回，和你接觸少的同學(xué)只是一時好奇，對他們來說并不會引起多大的注意。但也不排除平常和你唱對臺戲同學(xué)的冷嘲熱諷，惡意奉迎