怎么讓孩子好好吃飯？

幼兒期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，良好的進(jìn)餐習(xí)慣能促進(jìn)幼兒身心的健康成長(zhǎng)。但是，目前超過(guò)九成的孩子存在著挑食、偏食、邊吃邊玩等不良的進(jìn)餐習(xí)慣。所以，幼兒教師要學(xué)會(huì)觀察幼兒的進(jìn)餐表現(xiàn)，采取不同的方法糾正幼兒不良的進(jìn)餐行為，幫助每一個(gè)幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
（一）調(diào)節(jié)平復(fù)幼兒的興奮情緒首先，餐前要及時(shí)幫助幼兒調(diào)節(jié)情緒，可以進(jìn)行一些安靜活動(dòng)，使幼兒興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。比如，可以通過(guò)講故事，使幼兒形象地了解食物對(duì)人體身體健康的作用；可以通過(guò)一些兒歌，潛移默化地告訴孩子們一些用餐禮儀；也可以在餐前讓孩子猜猜今天吃什么菜，介紹今天的食物，讓幼兒帶著愉悅、期待的心情去用餐。
（二）就餐過(guò)程中及時(shí)糾正幼兒偏食、挑食的情況。比如，利用幼兒愛(ài)模仿動(dòng)畫(huà)人物的特點(diǎn)，告訴他們哪種食物是哪個(gè)動(dòng)畫(huà)人物愛(ài)吃的，從而讓幼兒愛(ài)吃這種食物。同時(shí)，對(duì)于挑食的兒童，可采用“逐漸加量”的方法。如有的孩子不喜歡吃青菜，開(kāi)始可以少給他一點(diǎn)，以后逐漸增加，讓他慢慢適應(yīng)。當(dāng)然老師也要有意識(shí)的把進(jìn)餐好的幼兒與偏食、吃得慢的幼兒座位安排在一起，用身邊的榜樣影響帶動(dòng)他們，當(dāng)幼兒某些方面有了進(jìn)步，教師要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。
（三）引導(dǎo)并讓孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣再次，進(jìn)餐結(jié)束以后，老師要引導(dǎo)孩子將自己餐桌上、碗里的食物殘?jiān)謇砀蓛?，倒在指定地方，并把碗筷輕輕的放在固定地方，養(yǎng)成飯后漱口、用毛巾擦嘴的習(xí)慣。
（四）校園家庭教育相結(jié)合最后，幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)單靠在幼兒園的培養(yǎng)是不夠的，還需要家園教育統(tǒng)一，才能收到效果。教師口頭囑咐或利用家長(zhǎng)宣傳欄向家長(zhǎng)介紹了孩子在園進(jìn)餐中普遍存在的問(wèn)題，以及偏食、挑食對(duì)孩子帶來(lái)的嚴(yán)重后果，以引起家長(zhǎng)的重視。同時(shí)，要求家長(zhǎng)在家以身作則，謹(jǐn)言慎行，幫助幼兒改善不良的進(jìn)餐習(xí)慣。