孩子總是挑食，嫌棄家長的飯菜難吃，家長該怎樣解決孩子挑食的毛??？

隨著人們的生活水平逐漸提高，吃的東西也是越來越豐富，但孩子在家總是挑食，吃飯時吃兩口就不吃了，嫌棄家里做的飯不好吃。很多家長也是使出了自己的十八般武藝，但是，孩子還是說家里飯沒有幼兒園的好吃，讓很多家長感到非常疑惑？難道幼兒園的廚師是哪里的“五星大廚”？讓很多家長不太相信。

朋友家孩子就是這樣的情況，每次放假回家總在抱怨家里的飯不好吃。每次到了吃飯的點，吃兩口就不吃了，過會餓了就自己找點零食吃，讓其父母對學校的飯菜特別好奇，究竟是什么樣的大廚可以“征服”孩子這挑剔的嘴？由于兩個人就決定到幼兒園里看看孩子平時吃的是什么飯，隨便請教一下學校里大廚，讓孩子在家也可以吃的津津有味。

周一中午，兩個人如約而至的到了學校門口，因為提前和老師說過這其中的情況了，兩個人便直接進入到幼兒園的廚房當中，老師已經提前為他們準備好飯菜?？筛改競z一嘗，倆人都感覺沒有家里做的飯菜香啊，為什么孩子會特別喜歡呢？走到餐廳一看，心里便有了結果，俗話說：“搶著吃的飯菜才香?！眰z人便匆忙的離開了。

為什么孩子會覺得幼兒園的飯菜比家里的好吃呢？

幼兒園氛圍更好

學校里的孩子都在一起吃飯，有一個很好的氛圍，孩子看見別的小朋友吃的這么香，再看看自己眼前的飯菜，就會狼吞虎咽將其吃干凈。氛圍對孩子來說特別重要，有一個好的氛圍就可以產生更好的胃口。在學校里，孩子吃飯時的行為不會被過于束縛，讓其感到更加舒適， 從而就會更加愿意去吃飯。

符合孩子的口味

幼兒園為了避免孩子出現(xiàn)挑食的情況，把飯菜的形狀做的五花八門，再加上蔬菜居多，顏色特別鮮艷，激發(fā)孩子的好奇心，所以覺得學校的飯菜好吃。而且學校對孩子的飲食健康也是特別注重的，廚師們做的菜都是少油少調料的，孩子吃的特別健康，也更符合孩子的胃口， 所以孩子就會覺得幼兒園的飯菜香。

很多時候，我們自我感覺家里的飯菜特別好吃，但不一定符合這個階段孩子的胃口，而是依照我們自己的飲食習慣去做的菜，就會讓孩子產生厭食現(xiàn)象。我們要及時做出整改，與孩子溝通，了解孩子的口味是什么樣的。很多的家長遇到孩子說做的飯菜不好吃時，都會對其說教，而不是與其溝通，更好的了解孩子，才能做出符合孩子胃口的飯菜。

孩子在幼兒園飲食規(guī)律

在幼兒園中，多數家長是不會給孩子帶一些零食的，這樣孩子就沒有“后援裝備”，而且幼兒園里的飲食時間是固定的，孩子們經過半天的玩耍后，早已經感到非常的饑餓了，這時就會選擇狼吞虎咽，就是感覺幼兒園中的飯菜特別香。而孩子在家中，在飯前或飯后都是吃一些零食或水果，就導致家里的飯菜變得“無味”。

家長要給孩子安排一個規(guī)律飲食習慣，避免給孩子吃過多零食，導致孩子在吃飯時沒有產生那種饑餓感，這也是成為孩子在家挑食的原因之一。 還有就是，不要孩子每次放假就讓孩子在家里一躺，我們可以適當的帶孩子外出玩耍，消耗孩子的體能，讓其產生饑餓感，這樣就可以很大程度上有所改善。